Mスタジオ

JAZZコース

☆JAZZ一般(高校生以上)

中高年JAZZ(開講準備中)

JAZZ初級

初心者向け。基礎から丁寧ご指導します。

基礎体力を身につけながら、踊る楽しさを実感できるクラスです。

JAZZ初中級

JAZZ中上級

THEATER JAZZ

当教室の中上級～上級クラス相当のレベルです

☆JAZZキッズ&ジュニア

ジュニアＨ(中学１～３年生)

PRICE LIST

空調設備費・・・500円／月(年に2回、半年ごとにまとめて請求致します）

JAZZ一般(高校生以上）

体験レッスン・・・1100円(1回のみ)

チケット制

1回・・・2200円(当日限り)

4回・・・7700円(期限2か月)

10回 ・・12100円(期限3か月)

JAZZキッズ・ジュニア

月謝制(ゆうちょ銀行より自動引き落とし)

キッズ・・・4400円(週1)

ジュニアＢ・・・5500円(週1)

ジュニアＡ・・・5500円(週1)

ジュニアＨ・・・6600円(週1)　9900円(週2)

☆お得な割引

家族割・・・2人目より入会金半額

その他

トータルボディワークコース

☆ストレッチ体操　毎週金曜日１１：００～１２：００

膝強化トレーニングや脳トレ、骨盤調整のプログラムなども取り入れています。

ケガや転倒防止になり、日頃の運動不足も解消します。

ポールの上に横になるだけで、ストレッチがすることができ、体が緩まります。

運動嫌いな方もこれなら楽ちん！難しい動きなどありません。

レッスン前とレッスン後の体の変化がすぐに感じられます。

☆朝活ストレッチ　第２・４日曜日　１０：００～１０：４５

朝目覚めてストレッチを行うと、体を動かしやすくなり、

その日一日爽やかに過ごせます！

☆ＺＵＭＢＡ　毎週土曜日　１０：００～１１：００

ダンス系フィットネス。

ラテンをはじめとした世界中の音楽に併せて体を動かします。

「上手に踊る」のではなく「音楽を楽しむ」プログラムです。

陽気にストレス発散しましょう！初心者向けです。

☆にこにこ気功　第２・４月曜日　１１：１５～１２：４５

ゆったりとした動きと呼吸で、体内の気(エネルギー)の流れを整えます。

心を落ち着かせ、悩みなども冷静に考えられるようになります。

　　　　　　　毎週土曜日　１１：１５～１２：００

体幹やインナーマッスルを鍛えることでバランスの取れた

しなやかな身体作りができます。

また、運動が苦手な方や年齢・健康状態に関わらず誰でも始めやすいプログラムです。

PRICE LIST

体験レッスン・・・1100円（各クラス1回)

受講料

 　　　1回 1100円(当日限り)

　　　10回6600円(期限3ヵ月)

ビジター(非会員)1回2200円(当日限り)